Sakit kepala
Makan ikan. Minyak ikan membantu mencegah sakit kepala. Begitu pula jahe yang mampu mengurangi peradangan dan rasa sakit.
Insomnia
Madu! Gunakan madu sebagai penenang.
Asma
Makan bawang bombay. Bawang melegakan gangguan pada saluran tenggorokan.
Encok
Juga makan ikan! Salmon, tuna, mackerel dan sardine dapat mencegah radang sendi.
Gangguan perut
Pisang, jahe! Pisang membuat nyaman perut. Jahe akan mencegah mual di pagi hari.
Infeksi kandung kemih
Minum jus cranberry. Asam tinggi pada jus cranberry sanggup mengendalikan bakteri perusak.
Keluhan tulang
Makan nanas! Tulang retak dan osteoporosis dapat dicegah oleh mangan yang terdapat pada nanas.
Gangguan ingatan
Makan tiram. Tiram membantu memperbaiki fungsi mental dengan memasok banyak zinc sesuai yang dibutuhkan.
Demam
Makan bawang putih. Bawang putih sanggup meringankan kepala yang berat akibat demam.
Batuk-batuk
Gunakan cabai merah! Sejenis kandungan yang sama sebagaimana terdapat pada sirup obat batuk juga ditemukan pada cabai merah. Gunakan cabai merqah dengan hati-hati karena bisa membuat perut sakit.
Kanker payudara
Gandunm, bekatul, dan kobis membantu memelihara estrogen hingga tingkat yang cukup untuk sehat.
Kanker paru
Makan sayur-mayur berwarna hijau tua dan oranye serta kacang merah. Beta-karoten yang banyak ditemui pada sayur-mayur berwana hijau tua dan oranye merupakan penagkal kanker yang ampuh.
Diare
Makan apel. Parut sebuah apel beserta kulitnya, biarkan warnanya berubah menjadi cokelat, dan makanlah untuk menyembuhkan diare.
Tekanan darah tinggi
Makan seledri dan minyal zaitun. Minyak zaitun sudah terbukti mampu menurunkan tekanan darah. Seledri mengandung zat yang juga menurunkan tekanan darah itu.
Ketidakseimbangan gula darah
Makan brikoli dan kacang. Chromium dalam brokoli dan kacang membantu mengatur insulin dan gula darah.
Komentar
Posting Komentar