Kesehatan dan Psikologi

Makanan yang kita nikmati sehari-hari pada dasarnya dapat berfungsi sebagai obat untuk mengurangi atau mencegah penyakit. Berikut ini keluhan dan jenis makanan yang bisa Anda gunakan sebagai obat: Sakit kepala Makan ikan. Minyak ikan membantu mencegah sakit kepala. Begitu pula jahe yang mampu mengurangi peradangan dan rasa sakit. Insomnia Madu! Gunakan madu sebagai penenang. Asma Makan bawang bombay. Bawang melegakan gangguan pada saluran tenggorokan. Encok Juga makan ikan! Salmon, tuna, mackerel dan sardine dapat mencegah radang sendi. Gangguan perut Pisang, jahe! Pisang membuat nyaman perut. Jahe akan mencegah mual di pagi hari. Infeksi kandung kemih Minum jus cranberry. Asam tinggi pada jus cranberry sanggup mengendalikan bakteri perusak. Keluhan tulang Makan nanas! Tulang retak dan osteoporosis dapat dicegah oleh mangan yang terdapat pada nanas. Gangguan ingatan Makan tiram. Tiram membantu memperbaiki fungsi mental dengan memasok banyak zinc sesuai yang di...