Kesehatan dan Psikologi

Minuman Soda merupakan minuman yang popular di masyarakat. Dengan berbagai merk dagang, mereka menawarkan kesegaran minuman dalam botol. Namun tahukah anda apa pengaruh Minuman Soda tersebut ketika dalam tubuh? Berikut adalah penjelasannya : Dalam 10 menit pertama : 10 sendok teh gula telah memenuhi 100% kebutuhan gula tubuh harian. 20 menit: Terjadi lonjakan gula darah, menyebabkan peningkatan insulin . Liver menanggapi ini dengan mengubah gula menjadi lemak. Dan pada saat tertentu akan terjadi peningkatan yang sangat besar. 40 menit: Penyerapan kafein komplit. Terjadi pupil melebar, tekanan darah meningkat, sebagai respon terhadap hati yang lebih banyak mengandung gula ke dalam aliran darah. Reseptor adenosin di otak sekarang diblokir, sehingga mencegah kantuk.  45 menit: Terjadi peningkatan produksi dopamin dalam tubuh yang merangsang pusat kesenangan pada otak. Secara fisik cara kerja hampir sama dengan heroin . > 60 menit: Kalsium mengikat asam fosfat , magnesium ...

Hampir semua orang pasti menyukai makanan dan minuman dengan rasa manis seperti permen, coklat, dan kue. Dan banyak makanan dan minuman yang menggunakan gula sebagai salah satu bahan. Tetapi, makanan manis atau gula sering dianggap sebagai musuh kesehatan tubuh karena berbagai penyakit yang bisa ditimbulkan oleh gula. Gula memang merupakan kebutuhan pokok tubuh untuk menghasilkan energi. Tetapi dalam jumlah yang besar dalam tubuh justru bisa menjadi penyakit. Efek negatif dari terlalu banyak mengkonsumsi gula yang sering ditakuti adalah penyakit kencing manis atau diabetes khususnya diabetes melitus tipe dua. Penyakit ini disebabkan karena gaya hidup yang tidak sehat misalnya terlalu banyak mengkonsumsi gula. Kelebihan gula juga dapat mengakibatkan naiknya berat badan bahkan obesitas yang dapat menimbulkan berbagai penyakit. Efek lainnya adalah mudah lelah, sering mengantuk dan sulit berkonsentrasi. Sedangkan orang yang kekurangan gula akan terlihat kurus, lemas akibat kekurangan ...