Kesehatan dan Psikologi

Entah itu untuk urusan pekerjaan atau hanya berlibur, kita pasti sering melakukan perjalanan jauh. Dan dalam perjalanan jauh tersebut, sangat memungkinkan tubuh kita mengalami penurunan tingkat kekebalan tubuh karena kondisi tubuh kita yang sedang tidak fit. Hal ini sangat menghawatirkan apalagi jika kita bepergian menggunakan alat transportasi umum karena kuman terdapat dimana-mana termasuk di udara bebas. Terlebih lagi, akhir-akhir ini ramai diberitakan wabah penyakit yang meresahkan masyarakat, seperti flu burung dan flu babi. Namun hal ini jangan membuat anda cemas atau bahkan mengganggu pekerjaan anda. Berikut ada beberapa tips menjaga kesehatan yang bisa anda lakukan ketika dalam perjalanan. Makan sehat dan konsumsi vitamin secara teratur beberapa hari sebelum perjalanan jauh. Kita semua tahu bahwa kita harus makan makanan yang sehat dan teratur, karena sistem kekebalan tubuh kita berasal dari makanan yang tepat. Jika anda bepergian menggunakan alat transportasi umum, sangat ...