Gigi Dan Mulut Dapat Mengungkap Penyakit Lain

Gigi dan mulut bisa mengungkap banyak hal tentang kesehatan tubuh secara keseluruhan. Gigi dan gusi yang bermasalah tidak selalu hanya masalah gigi. Kadang-kadang mereka menunjukkan masalah yang lebih serius, dan dokter gigi seharusnya berusaha mencari penyebab. Joseph Kravitz, dokter gigi dari Washington mengatakan bahwa pada pemeriksaan gigi, dokter gigi harus memperhatikan sekitar mulut dan mencari perubahan warna, mencari bau tertentu, dan petunjuk lain di sekitar gusi.

Hubungan antara kesehatan gigi-mulut dengan kesehatan umum seluruh tubuh telah mendapat perhatian lebih dalam beberapa tahun terakhir. Berawal dari desakan para ahli seperti saat Richard Carmona, seorang dokter bedah umum yang mendesak para pembuat kebijakan pada tahun 2003 untuk meningkatkan pemahaman tentang bagaimana tanda-tanda dan gejala infeksi oral dapat menunjukkan status kesehatan umum dan bertindak sebagai penanda untuk penyakit lainnya. Publikasi tersebut mengingatkan banyak dokter gigi bahwa pekerjaan mereka tidak hanya tentang kanal akar gigi dan tambalan.

Berikut adalah beberapa kondisi yang mungkin bisa dijadikan indikasi adanya penyakit lain :

• Penyakit Jantung. Gusi yang bengkak berwarna merah terang atau ungu.
• Diabetes Type 2. Gusi yang mudah berdarah hanya dengan sedikit sentuhan meskipun tidak ada plak.
• Penyakit Ginjal. Bau amonia yang manis pada napas.
• Acid reflux. Gigi yang terlihat rusak dan berlubang, seolah-olah sudah dicelupkan ke dalam asam baterai.
• Kanker Oral. Jaringan gusi dengan bintik-bintik putih selama dua minggu atau lebih.
• Leukemia. Gusi bengkak merah yang tidak sembuh.
• Osteoporosis. Bintik hitam di gigi pada pemeriksaan Sinar X yang menunjukkan adanya kantong udara dan tulang mati.
• Stress. Gusi yang lepas dari gigi, atau gigi yang patah.
• Gangguan Tidur. Pembengkakan lidah dan radang gusi.
• Kehamilan. Gusi bengkak bisa juga disebabkan karena perubahan hormon.
• Bulimia. Gigi bagian depan atas yang tipis, dengan enamel hampir seluruhnya aus, dan gigi yang sakit.

Kravitz mengatakan pasien harus memastikan bahwa dokter gigi tidak memeriksa mulut hanya 5 sampai 10 detik, dan pemeriksaan harus menyeluruh dengan waktu sedikitnya 5 menit.

Baca selanjutnya...

The Safe Method of Penis Enlargement

In magazines, newspapers, or internet, we often see ads about penis enlargement. They said that they can make your penis larger than before, without surgery.

There's the assumption, one measure of a man's masculinity is the size of the penis. The men also assume that women do not like men who have a small penis. Therefore, the men are always trying to make every effort to get his penis getting bigger and longer.

Unfortunately, many who later gave up due to a mistake selecting methods of penis enlargement, because they do not know the correct method to enlarge the penis. The method chosen should the natural way of penis enlargement.

Beware of scams that much happening recently. There is nothing wrong if you listen to your friend about the method you'd like to select. Also very appropriate, if you consult with the expert, if you want to know about one of the materials or products. For example, you want to know the expert opinion about Enzyte, then listen and consider the scientific explanation.

Baca selanjutnya...

Makanan Untuk Pembentukan Otot Dan Mengurangi Lemak

Jika anda benar-benar ingin membentuk otot tubuh anda, selain berlatih anda harus makan makanan yang bergizi, mendapatkan banyak protein untuk pertumbuhan otot dan mengurangi gula dari karbohidrat untuk mengontrol lemak pada tubuh. Jika kebiasaan makan anda tidak cukup untuk memberikan hasil yang maksimal, perlu anda pertimbangkan jenis makanan berikut untuk membantu mempercepat pembentukan otot. Makanan berikut merupakan makanan yang sangat baik untuk membangun otot tubuh, mengontrol lemak, dan membantu untuk menjaga tubuh dalam kondisi puncak.

Berikut adalah makanan yang akan membantu anda membentuk otot, mengurangi lemak, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan :

1. Yoghurt Bebas Lemak

Yogurt ini memiliki kandungan protein dua kali lebih banyak dan hanya setengah dari kandungan karbohidrat dari yogurt biasa. Untuk menambahkan rasa, bisa ditambahkan buah seperti buah berry atau pisang.

2. Salmon Kaleng

Hampir sama dengan Ikan Tuna yang kaya protein, namun Salmon memiliki tingkat merkuri 3X lebih rendah dan Omega-3 lebih banyak. Selain itu Ikan Salmon lebih beraroma. Sangat tepat jika disajikan dalam bentuk burger, yang dicampur dengan 1 butir telur, 1 cincang daun bawang, dan saos rendah natrium.

3. Susu Skimmer

Susu memiliki vitamin, mineral, dan beberapa protein terbaik dari semua jenis makanan dan minuman, tetapi kadar gula di dalamnya dapat menjadi masalah bagi lemak tubuh. Untuk itu ganti susu biasa dengan susu skimmer yang memiliki kandungan lemak kurang dari 1%.

4. Spaghetti Squash

Selain rasanya yang lezat, Spaghetti Squash mengandung banyak serat dan rendah karbohidrat. Selain itu sangat bagus jika ditambahkan sayuran.

5. Teh Hijau

Minum teh hijau setidaknya tiga cangkir sehari, selain untuk kesehatan secara keseluruhan dan melawan kanker, telah terbukti bisa membantu mengurangi lemak dalam perut dengan meningkatkan oksidasi lemak secara langsung dalam perut.

6. Daging Sapi Tanpa Lemak

Jika anda mengalami kesulitan menambahkan massa otot, ganti menu daging ayam dengan daging sapi tanpa lemak. Daging sapi lebih banyak protein, creatine, vitamin, mineral, dan kalori daripada daging ayam.

Baca selanjutnya...

Fish Oil Good For The Health Of The Retina

Fish oil, a type of food that contains many essential nutrients needed by human body. Fish oil supplements are usually derived from marine and cold deep water fish that is extracted from cod liver or salmon fatty tissue.

The habit of consuming fish oil has many health benefits, because fish oil rich in omega-3 fatty acids. One of the benefits of consuming fish oil is to help avoid the risk of visual impairment.

Omega-3 is a vital component for the health of the retina. There is a possibility if one deficiency of this substance, it will be more susceptible to age-related macular degeneration (AMD) because the cells in the retina of the eye always had a natural degeneration.

AMD is a condition progressively worsening vision and can not be improved, because of thinning and bleeding around the macula or central retina. People with AMD are mostly aged 60 years and over, usually lose the ability to see in detail. In some severe cases, people with AMD may be blind but still have little ability to see.

Some previous research reported that increased consumption of fish or fish oil have an impact on decreasing risk of death from heart attack. This fact was then led to the idea that fish oil can balance or stabilize the heart rhythm.

Baca selanjutnya...

Tips Untuk Prostat Sehat

Bagi pria, kanker prostat merupakan penyakit yang sangat menakutkan karena kanker prostat merupakan penyebab kematian nomer 3 bagi pria dan penyebab nomer 1 kematian pria berusia diatas 74 tahun. Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan prostat, antara lain:

• Menjaga berat badan yang sehat dan berolahraga secara teratur.
• Makan lebih banyak buah dan sayuran. Tomat, semangka, jambu biji dan pepaya, banyak mengandung lycopene, antioksidan yang kuat. Sayuran seperti brokoli, kembang kol, kubis, dan kubis Brussel juga merupakan pilihan yang baik.
• Beri tahu dokter anda jika anda memiliki riwayat keluarga penderita kanker prostat. Memiliki ayah atau saudara laki-laki dengan kanker prostat, memiliki kemungkinan lebih dari dua kali lipat terkena penyakit ini.
• Sertakan kedelai dalam diet anda, bisa melalui tahu, tempe, kacang kedelai, tepung kedelai atau serbuk.
• Jangan merokok.
• Makan lebih banyak makanan kaya selenium seperti bibit gandum, tuna, makanan laut dan kerang, hati sapi, telur, bunga matahari dan biji wijen, kacang mete, jamur, bawang putih dan bawang merah. Karena selenium bisa mengurangi risiko kanker prostat.
• Lakukan tes darah PSA dan Digital Rectal Exam setiap tahun, dimulai pada usia 50 tahun.

Baca selanjutnya...